Ontdek antwoorden op jouw massagevragen!
Stel een vraag
Staat uw vraag er nog niet tussen?
Stel de vraag via email of whatsapp
Waarom moet je voor en na een massage water drinken?
Een massage stimuleert de bloedsomloop en bevordert de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam. Het drinken van voldoende water voor en na de massage ondersteunt dit proces door de circulatie verder te stimuleren en het lichaam te helpen de vrijgekomen afvalstoffen effectief te verwijderen. Hierdoor kunt u na de massage minder last hebben van hoofdpijn, spierpijn of andere ongemakken die soms optreden als gevolg van ophoping van afvalstoffen.
Bovendien draagt het drinken van water bij aan een sneller herstel en een algemeen gevoel van welzijn. Het is daarom aan te raden om zowel voor als na een stoelmassage voldoende water te drinken om optimaal te profiteren van de positieve effecten van de behandeling.
Misselijk worden tijdens of na een behandeling?
Misselijkheid na een stoelmassage komt relatief zelden voor, maar kan optreden als gevolg van de vrijlating van afvalstoffen tijdens de massage. Dit komt doordat de massage de bloedcirculatie stimuleert en afvalstoffen losmaakt, waardoor deze in de bloedbaan terechtkomen en door het lichaam moeten worden afgevoerd. Het uitscheidingsproces kan bij sommige mensen misselijkheid veroorzaken.
Is het mogelijk om ergens te kunnen afspreken?
U kunt op dit moment een afspraak maken bij locatie:
Metha's haarboetiek (J.H. Mansholtlaan 3, Ulrum)
Bekijk de agenda voor de actuele datums
Kan ik ook zonder afspraak een massage krijgen?
Ik ben ook vaak te vinden op evenementen en braderieën.
Daar kun je een korte massage van ongeveer 10 minuten krijgen, zonder dat je vooraf een afspraak hoeft te maken.
Check de agenda om te zien waar je een stoelmassage kunt uitproberen.
Of stuur even een berichtje voor een last minute afspraak.
Wat is de aanbevolen frequentie van stoelmassage?
Een minimale frequentie van één massage per maand kan al merkbare resultaten opleveren. Door regelmatig te masseren, helpt u uw lichaam om spanning te verminderen en de doorbloeding te verbeteren. Het is ook mogelijk om vaker een massage te ondergaan, bijvoorbeeld twee keer per maand of wekelijks, afhankelijk van uw persoonlijke behoeften en doelen.
Let er wel op dat er altijd minimaal een paar dagen tussen de massages zitten. Dit geeft uw lichaam voldoende tijd om te herstellen en optimaal te profiteren van de behandeling. Overleg eventueel met uw masseur wat voor u de beste frequentie is, zodat de massages het meeste effect hebben en u zich op uw best voelt.
Kan je alleen bij de vaste locaties een afspraak maken of zijn er nog ander mogelijkheden?
De stoel is gemakkelijk mee te nemen, waardoor massages vrijwel op elke gewenste locatie kunnen plaatsvinden, bijvoorbeeld bij u thuis, op kantoor of tijdens bedrijfsbijeenkomsten. Voor een comfortabele en effectieve massage is een ruimte van ongeveer 3 tot 4 m² nodig, zodat er voldoende bewegingsvrijheid is om goed te kunnen werken. Dit maakt het mogelijk om flexibel in te spelen op uw wensen en locatie, zodat u kunt genieten van een ontspannende massage op een plek die voor u het beste uitkomt.
Word er muziek af gespeeld bij een massage?
Er kan instrumentale muziek op de achtergrond worden afgespeeld tijdens de massage. U kunt aangeven of u voorkeur heeft voor bepaalde muziek of liever geen muziek wilt. De muziek kan variëren van populaire instrumentale nummers tot meditatiemuziek.
Voorbeelden:
Is het mogelijk om 2 behandelingen achter elkaar te krijgen?
De stoelmassages die ik geef duren ongeveer 20 minuten. Door het gebruik van verschillende technieken kan het voorkomen dat de massage iets langer duurt, maar dit is nooit meer dan een paar minuten extra. Twee massages binnen één uur zijn behoorlijk belastend voor het lichaam. Daarom is het aan te raden om minimaal enkele dagen tot een week tussen twee behandelingen te laten zitten, zodat het lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen.
Het is vergelijkbaar met naar de kapper gaan: je zou ook niet binnen een half uur twee keer je haar laten knippen.
Kan ik een stoelmassage krijgen als ik hoge bloeddruk heb?
Massage staat erom bekend dat het de bloedcirculatie stimuleert. Dat is meestal een fijn effect, want zo krijgen je weefsels meer voeding en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Maar bij mensen met een hoge bloeddruk kan dit juist zorgen dat de druk op de bloedvaten nog hoger wordt, wat het risico op ernstige problemen vergroot. Denk bijvoorbeeld aan een aneurysma of een beroerte als de druk te hoog oploopt.
Toch kan massage ook juist helpen om de bloeddruk te verlagen
Verschillende onderzoeken laten zien dat massage de bloeddruk kan verlagen. Zo deed het Touch Research Institute samen met de Nova Southeastern University in Florida in 1999 een studie waarbij mensen met gecontroleerde hoge bloeddruk ofwel massagetherapie kregen, of ontspanningsoefeningen. De groep die gemasseerd werd, had na afloop een lagere bloeddruk. Ook de University of South Florida deed in 2005 onderzoek naar regelmatige rugmassages bij mensen met hoge bloeddruk. Hun conclusie: massages zorgden voor een daling van de bloeddruk. Een studie van de National University of Health Sciences in 2006 keek naar hoe verschillende massagesoorten de bloeddruk beïnvloeden. Daaruit bleek dat Zweedse massage het beste werkt om de bloeddruk te verlagen, terwijl stevigere massages, zoals triggerpoint therapie, juist het tegenovergestelde effect hadden.
Een stoelmassage is een ontspanningsmassage en kan dus worden gegeven aan mensen met hoge bloeddruk.
Geef het vantevoren wel aan, zodat eventueel de massage aangepast kan worden.
Mocht je nog twijfels en/of vragen hebben hierover, vraag een arts.
